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대학수학능력시험이 한 달도 채 남지 않았다. 건강한 생활습관을 유지하면 유전적으로 뇌졸중 위험이 커도 큰 문제가 없다는 연구결과가 나왔다. 일교차가 큰 요즘 같은 때에는 급격한 기온 변화로 심장에 무리가 갈 수 있다. 예방접종은 어린이에게만 필요한 게 아니다. 더운 날과 추운 날 위장염 환자가 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 나이 들어 허리가 유독 뻐근하다면 허리디스크를 의심해야 한다. 위암의 전 단계인 장상피화생(腸上皮化生) 환자도 헬리코박터 파일로리 제균 치료를 하면 개선될 수 있다는 연구가 나왔다. ⑦하늘걷기하늘걷기(공중걷기)는 기구 위에 올라가 걷는 동작을 할 수 있는 유산소 운동기구다. 코로 호흡하는 게 기억력 강화에 도움 된다는 연구결과가 나왔다. 다이어트를 하는 남성은 탄수화물과 과일, 육류에 대한 식이조절을, 여성은 간식과 아침식사 습관 개선이 필요한 것으로 나타났다.
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